¡Más vale tarde que nunca! Os traigo una magnífica idea para desayunar mañana o tomar un dulce y delicioso tentempié. Este bizcocho de yogur fit…
Ver más RECETA: BIZCOCHO DE YOGUR FIT CON VAINILLACURIOSIDADES/ ¿Existen centros del placer en el cerebro?
Podríamos decir que sí, aunque habría que corregir el término “centros del placer”. Esto se debe a que la activación no se produce solo en un…
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RECETA FITNESS/ Cheesecake fit
Las tartas de queso son, sin duda, el postre más elegido con diferencia por la mayoría de personas. Es por eso que en prácticamente todos…
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Abdominales/ VIKIKA FULL WORKOUT ¿TE ANIMAS?
En este video blog os dejo uno de mis entrenamientos de abdominales full workout. Encontrarás otros videos de entrenamiento en mi canal!! También puedes encontrar…
Ver más Abdominales/ VIKIKA FULL WORKOUT ¿TE ANIMAS?RECETA BROWNIE FITNESS
No nos cansaremos nunca de recordarte que comer sano no significa comer aburrido, pasar hambre o caer en la frustración o insatisfacción. ¿Se te había…
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RECETA FITNESS/ Bombones Mars
Sisi, has leído bien, ya es posible hacer una versión fitness de tus bombones mars. Para los amantes del chocolate esta es una gran receta!!…
Ver más RECETA FITNESS/ Bombones MarsRECETA FITNESS: Tiramisú fit
Las cenas en familia o con amigos, ¡son lo mejor! Nos encanta reunirnos en fiestas o los fines de semana. Con este postre no hay…
Ver más RECETA FITNESS: Tiramisú fitCURIOSIDADES/ ¿Qué consecuencias pueden generarnos la falta de sueño?
El sueño es vital para poder llevar a cabo un buen rendimiento en nuestro día a día y la falta de éste nos lleva a…
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Esta receta fitness me encanta!! Es una de esas recetas que nos hacen que nos guste aún más el pollo. El pollo es muy…
Ver más RECETA FITNESS/ Empanada de polloCONSEJOS&ENTRENAMIENTO/ Entrenar en casa ya no es excusa.
Hoy te traigo algo super interesante y que se que te va a encantar. Sobre todo para esas mamás que no tienen tiempo de ir al…
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