¿Qué es un cheat meal? ” Cheat” quiere decir ” trampa” y ” meal” quiere decir ” comida”. Comida trampa, y tiene este nombre porque…
Ver más CONSEJOS/ Cheat MealHelado de frutos del bosque
¡Hola amigos y amigas! Aún es un poco pronto para comer helados, pero tenia esta receta pendiente desde hace unos meses, encontré las fotos esta…
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RECETA FITNESS/ Sándwich fitness
Cuando uno está haciendo dieta definición muy estricta, las recetas se limitan mucho, la verdad… No es lo mismo mantenerse e ir mejorando tu cuerpo…
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RECETA FITNESS/ Tortitas de trigo sarraceno
La receta de hoy son unas deliciosas tortitas y utilizamos un ingrediente conocido por su aporte en proteína vegetal. El trigo sarraceno tiene grandes propiedades…
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Un breve resumen de la lista de la compra para las personas que estén realizando dieta cetosis, o que lleven un estilo de vida bajo…
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MOTIVACIÓN/ Mis objetivos fitness para 2014
Hola amig@s! Empieza lo bueno!!!!!! Estáis preparados? porque si no buscamos nuevos objetivos, nuevas metas y retos, es como estar muerto en vida…y yo me…
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Es lógico que no todo el mundo conozca a fondo el mundo de la nutrición. De hecho, siendo claros, un elevado porcentaje de la población…
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Receta chips de queso
¡¡Feliz primer día del año!! Vamos a empezarlo con muchas ganas de mejorar y de alcanzar los objetivos sin excusas. De nada sirve crear una…
Ver más Receta chips de quesoRECETA FITNESS/ Tortilla de gambas congeladas
¡¡¡Hola amigos y amigas!!! Ya queda nada para Navidad, ¿estáis preparados? Por si acaso, tenemos esta receta para cenar hoy y mañana sin aburrirnos. Esta…
Ver más RECETA FITNESS/ Tortilla de gambas congeladasRECETA FITNESS/ Lasaña proteica para cenar
Una lasaña para cenar puede ser de las cosas mas grandes del día!!! 😀 Por eso mi cerebro se ha puesto en marcha para hacer…
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