Por fin llegamos a la cuarta y última parte de esta serie sobre los básicos de la calistenia. En ella os he ido explicando cómo…
Ver más Sentadillas para principiantesRECETA FIT/ Snack de watermelon pizza
Hace tiempo que tenía ganas de preparar este tentempié. La verdad es que en el día a día siempre ando con prisas y los tentempiés…
Ver más RECETA FIT/ Snack de watermelon pizzaRECETA FIT/ Mousse de chocolate sin azúcar y sin pecar.
Este mousse de chocolate es perfecto para tenerlo en el refrigerador y usarlo como postre en pequeñas porciones por algunos días o para cuando se…
Ver más RECETA FIT/ Mousse de chocolate sin azúcar y sin pecar.
CONSEJOS VIKIKA/ Los 5 consejos definitivos para una vida fit
Llevar una vida fit puede ser de lo más placentero si sigues ciertas pautas, o convertirse en una autentica comedura de cabeza si dejas de…
Ver más CONSEJOS VIKIKA/ Los 5 consejos definitivos para una vida fitConsejos definitivos para una vida fit
Llevar una vida fit puede ser de lo más placentero si sigues ciertas pautas, o convertirse en una autentica comedura de cabeza si dejas de…
Ver más Consejos definitivos para una vida fit
RECETA FITNESS/ Jardín de tortitas
Vale que uno la primera vez que ve las tortitas verdes como que se echa un poco para atrás. Pero ojo! Solo la primeras vez.…
Ver más RECETA FITNESS/ Jardín de tortitas
CONCURSOS/ Ganadora del Reto #30diasconVikika #operacionVikini
Hola!!! por fin! por fin!! tenemos una ganadora de este Reto tan increíble, en el que hemos participado miles de personas. Tengo que decir que…
Ver más CONCURSOS/ Ganadora del Reto #30diasconVikika #operacionVikiniReceta ensalada de pollo fit
Ya os comente aquí que en casa nos gusta mucho la comida de inspiración mexicana, esta receta se puede adaptar y convertir fácilmente en un…
Ver más Receta ensalada de pollo fitNUTRICIÓN PARA NIÑOS/ ¡A dieta!
¡A DIETA! Sonia Expósito Arcas En una sociedad en la que se tiende a comer por apetito (que no hambre) y se considera normal que…
Ver más NUTRICIÓN PARA NIÑOS/ ¡A dieta!NUTRICIÓN PARA NIÑOS/ Mi hijo no me come
‘’MI HIJO NO ME COME’’ A menudo tendemos a juzgar a aquellas familias que dan a sus hijos alimentos no demasiado saludables y les acusamos…
Ver más NUTRICIÓN PARA NIÑOS/ Mi hijo no me come