Hoy traemos esta receta Barritas de avena caseras perfectas para poder llevarte a cualquier lugar y disfrutar de un snack saludable. Puedes comértela en esos…
Ver más RECETA Barritas de avena fitRECETA/ Fit Gofres
¿A quién no le gustan los gofres? Y si decimos que son fit ¡¡¡mucho mejor!!! Además estos gofres no son solo fit, ¡también son aptos…
Ver más RECETA/ Fit Gofres¿Es recomendable calentar la comida?
Antes de nada, empecemos repasando el concepto de microbiota intestinal. Este engloba a todas las bacterias que viven en nuestro intestino en simbiosis con nosotros.…
Ver más ¿Es recomendable calentar la comida?RECETA/ Helado de fresa
Aunque el verano se está despidiendo, un heladito ¡sigue apeteciendo! Los helados comerciales tal y como los conocemos son ricos en azúcar refinado y grasas…
Ver más RECETA/ Helado de fresaRECETA/ Falso arroz de brócoli
Nos acercamos a octubre y con ello el brócoli se convierte en una de las hortalizas de temporada. He querido hacer un plato un poco…
Ver más RECETA/ Falso arroz de brócoli
RECETA/ Carrot Cake Fit
¿Quién dijo que en la vida fit no se podían comer tartas? ¿Y si te decimos que puedes empezar el día con un trocito de…
Ver más RECETA/ Carrot Cake FitLa lactosa y el yogur
Actualmente podemos ver en las redes sociales como el yogur se ha convertido en el protagonista de muchas recetas. Esto se debe a la facilidad…
Ver más La lactosa y el yogurCONSEJOS/ Una ensalada, ¿un plato completo?
Muchas veces me dicen: “Una ensalada no es un plato completo, no me llena, es como mucho un entrante o una guarnición”. Pues bien, si…
Ver más CONSEJOS/ Una ensalada, ¿un plato completo?Receta Gominolas Fit
Para los peques de la casa (y no tan peques) esta receta de gominolas fit son perfectas para poder darles, sin abusar del azúcar ni…
Ver más Receta Gominolas FitNUTRICIÓN/ Lo que debes saber de las proteínas
Las proteínas son grandes moléculas compuestas por unidades denominadas aminoácidos, unidos entre sí. Cada tipo de proteína posee una secuencia específica de aminoácidos. Las proteínas…
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