Cuando comenzamos una dieta, muchas veces creemos que comer todo tipo de ensaladas está bien porque tienen lechuga, pero la verdad es que no es…
Ver más CONSEJOS/ Que no te engañen las ensaladas
Receta de brazo de gitano
No hay nada más delicioso que un dulce casero para disfrutar sin remordimientos y respetando nuestros objetivos. La receta de hoy te va a encantar,…
Ver más Receta de brazo de gitanoCONSEJOS/ 6 alimentos esenciales en una dieta vegana.
Hoy te traemos seis alimentos esenciales en una dieta vegana: 1.Cereales integrales Los cereales son el alimento básico en cualquier tipo de dieta, y por…
Ver más CONSEJOS/ 6 alimentos esenciales en una dieta vegana.RECETA/ Dips de verduras con salsa de yogur
¿Antojo de pica-pica? Si te apetece dipear, pero no se te ocurre nada que no sean patatas, pan o galletitas saladas con salsas… hoy te traemos una…
Ver más RECETA/ Dips de verduras con salsa de yogurNUTRICIÓN/ Azúcar y otros endulzantes en niños y adultos ¿Qué si y qué no?
La semana pasada, hablamos en un post sobre nuestro gran conocido el azúcar, el cuál podéis consutar aquí, y a estas alturas todo el mundo…
Ver más NUTRICIÓN/ Azúcar y otros endulzantes en niños y adultos ¿Qué si y qué no?RECETA/ Muffins de avena y arándanos
Seas o no el cocinitas de la casa, este post es para ti. Y es que no puedes dejar pasar el momento de preparar estos…
Ver más RECETA/ Muffins de avena y arándanosNUTRICIÓN/ ¿Qué sabemos de nuestro gran conocido el Azúcar?
Es bien conocido que el exceso de azúcar perjudica a nuestro organismo. Pero, ¿sabemos realmente qué provoca el exceso de azúcar en sangre y qué…
Ver más NUTRICIÓN/ ¿Qué sabemos de nuestro gran conocido el Azúcar?RECETA/ Tarta low-carb con chocolate y crema de cacahuete
¿Quién dijo que no se podía comer tarta con una dieta FIT? Hoy os traemos esta deliciosa versión de tarta low-carb con chocolate y crema…
Ver más RECETA/ Tarta low-carb con chocolate y crema de cacahueteCONSEJOS/ La vida social no está reñida con tu vida FIT
Muchos de nosotros tenemos la misma preocupación cuando queremos seguir una dieta equilibrada, sin tener que sacrificar nuestra vida social. Nos gusta salir (sí sí, de…
Ver más CONSEJOS/ La vida social no está reñida con tu vida FITRECETA/ Muffins de choco sin harina
Hoy traemos una receta lowcarb, muy rápida de hacer y te va a sorprender la textura de estas choco muffins, porque quedan super esponjosas y…
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