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Categoría: Pre-Sueño

En este apartado del blog encontraréis todas las recetas fitness que se pueden tomar pre-sueño.

Antes de ir a dormir a veces aparece el hambre y para evitar la ansiedad podemos disfrutar de algún pequeño snack.

Aquí dejaré las recetas que más utilizo para prepararme algo antes de ir a dormir y descansar tranquilamente.

Ensalada con pera y sirope de mango

Hoy traemos una opción muy sencilla de preparar para esos días de verano en los que el calor pide algo fresquito. Las ensaladas, además de…

Ver más Ensalada con pera y sirope de mango
HELADOS CREMOSOS

Receta helados con crema de cacahuetes fit

Querida familia, esta semana hasta yo he flipado con lo buenísima que me ha quedado la receta!! En mi canal de IGTV de la Cocina…

Ver más Receta helados con crema de cacahuetes fit
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¡SIN HORNEAR Y SIN HARINAS! PRUEBA LOS BLONDIES

Muchos de vosotros no sabréis aún lo que son los blondies. El clásico brownie que todos conocéis tiene varias versiones y hoy te traigo una…

Ver más ¡SIN HORNEAR Y SIN HARINAS! PRUEBA LOS BLONDIES
helado chía leche coco

RECETA/ Helado de coco

La primavera ya está aquí y el calorcito comienza a notarse… Nos apetece salir más, tomar algo refrescante y, por supuesto, ¡disfrutar de un heladito…

Ver más RECETA/ Helado de coco
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tortitas doble chocolate

VIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda

Mi merienda preferida, en video, porque es mucho más fácil que veas lo sencillo que es cocinar tu merienda dulce. ¡Deliciosas tortitas doble chocolate!! Super…

Ver más VIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda
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polos choco coco e1542109208361

Polos Choco-coco, tus helados del verano sin remordimientos.

La receta que os traigo hoy además de ser súper sencilla de hacer es imprescindible en nuestros congeladores para los días en los que el…

Ver más Polos Choco-coco, tus helados del verano sin remordimientos.
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mousse chocolate proteico

Receta chocolate proteico

Esta mousse de chocolate proteico es super fácil. Es baja en kcal, y ademas te quita muchísimo el antojo de dulce de por las tardes/noches.…

Ver más Receta chocolate proteico
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IMG 2790

RECETA FITNESS/ Bombones Mars

Sisi, has leído bien, ya es posible hacer una versión fitness de tus bombones mars. Para los amantes del chocolate esta es una gran receta!!…

Ver más RECETA FITNESS/ Bombones Mars
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claras dulces 1

RECETA FITNESS/ Claras de huevo al microondas

Si algo tiene cumplir con una alimentación equilibrada y preocuparse por aprender y experimentar en la cocina, es que hay descubrimientos que nos dejan boquiabiertos.…

Ver más RECETA FITNESS/ Claras de huevo al microondas
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blondies 1

RECETA FITNESS/ Blondies sin hornear sin harinas

Creo que a todos nos encantan los “brownies” y los “blondies”, si aun no conocéis que es un blondie, os lo explico muy rápidamente! Si…

Ver más RECETA FITNESS/ Blondies sin hornear sin harinas
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