En entradas anteriores ya hemos hablado de los básicos de la calistenia y los hemos expuesto. También se ha comentado que, con solo esos cuatro…
Ver más CALISTENIA/ Abdominales en paralelasRECETA FIT/ Ceviche de plátano o banano verde
La receta de hoy es un ceviche de plátano o banan verde exquisito. Como ya os he comentado en otras ocasiones, el plátano, bien consumido,…
Ver más RECETA FIT/ Ceviche de plátano o banano verdeVIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda
Mi merienda preferida, en video, porque es mucho más fácil que veas lo sencillo que es cocinar tu merienda dulce. ¡Deliciosas tortitas doble chocolate!! Super…
Ver más VIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda
Consigue tu primer “Muscle-up”
Como ya se ha mencionado en anteriores entradas, el muscle-up es ese movimiento avanzado que cualquier practicante principiante de la calistenia desea lograr. Podría decirse…
Ver más Consigue tu primer “Muscle-up”CONSEJOS/ 5 hábitos que no debes olvidar cuando quieres perder grasa
Todos tenemos hábitos en nuestra rutina diaria como lavarnos los dientes, bañarnos, comer, entre otras cosas que son necesarias, pero, a la hora de tener…
Ver más CONSEJOS/ 5 hábitos que no debes olvidar cuando quieres perder grasaPolos Choco-coco, tus helados del verano sin remordimientos.
La receta que os traigo hoy además de ser súper sencilla de hacer es imprescindible en nuestros congeladores para los días en los que el…
Ver más Polos Choco-coco, tus helados del verano sin remordimientos.¿Qué es la psicología del deporte?
Para aquellos que no la conozcan, la psicología del deporte es una rama de la psicología. Esta se dedica a estudiar la conducta de la persona…
Ver más ¿Qué es la psicología del deporte?Receta chocolate proteico
Esta mousse de chocolate proteico es super fácil. Es baja en kcal, y ademas te quita muchísimo el antojo de dulce de por las tardes/noches.…
Ver más Receta chocolate proteicoVIDEORECETA FIT/ Mi zumo verde preferido
No te pierdas mi receta preferida para hacer tu zumo verde. Vitaminas, antioxidantes y muchas verduras en un solo vaso 😀 Si queréis decidme en…
Ver más VIDEORECETA FIT/ Mi zumo verde preferido