Siempre me preguntan por una opción sencilla y rápida para un post entreno. Muchas personas acaban de hacer deporte por la mañana y tienen poco tiempo…
Ver más CONSEJOS/ ¿Un post entreno sencillo?CONSEJOS/ 8 tips nutricionales para deportistas veganos
Desde siempre, la alimentación vegana se relaciona con la carencia de nutrientes, bajas en proteínas y limitadas en calorías, cuando se escucha: soy vegano, la…
Ver más CONSEJOS/ 8 tips nutricionales para deportistas veganosRECETA NUTELLA FIT
Hoy traemos una receta muy esperada por todos aquellos amantes del chocolate que disfrutan de un estilo de vida saludable. Y es que darse un…
Ver más RECETA NUTELLA FIT
RECETA Tarta de chía y mango FIT
Prueba tu propia receta de tarta de chía y mango fit!! Ingredientes para 4 personas de la receta tarta de chía y mango fit: Para…
Ver más RECETA Tarta de chía y mango FIT
RECETA/ Ensalada de rúcula y sandía
Si las ideas se te acaban, aquí ¡te refrescamos la mente! Con esta receta de ensalada de rúcula y sandía super fácil de hacer, no…
Ver más RECETA/ Ensalada de rúcula y sandíaReceta crepes rellenos de chocolate y frutos rojos
Vamos con unos deliciosos Crepes rellenos de chocolate y frutos rojos para un dulce saludable. Porque alimentarse adecuadamente en beneficio a nuestra salud puede ser…
Ver más Receta crepes rellenos de chocolate y frutos rojosCuriosidades del té verde
Todos hemos oído hablar alguna vez sobre el té verde. Lo cierto es que esta bebida ha revolucionado los supermercados haciéndose un hueco no solo…
Ver más Curiosidades del té verdeCONSEJOS/ Las FITgalletas perfectas
Si te encantan las galletas como a mí, pues este post es ideal para ti. Y me refiero a casi todo tipo de galletas como…
Ver más CONSEJOS/ Las FITgalletas perfectasRECETA/ Helado de coco
La primavera ya está aquí y el calorcito comienza a notarse… Nos apetece salir más, tomar algo refrescante y, por supuesto, ¡disfrutar de un heladito…
Ver más RECETA/ Helado de cocoRECETA/ Cookies de crema de cacahuete y chocolate
¿A quién no le gustan las cookies? Si conoces a alguien no te fíes de esa persona 😀 Estas cookies de crema de cacahuete y…
Ver más RECETA/ Cookies de crema de cacahuete y chocolate