Para muchos los desayunos son la mejor comida del día y por eso te traemos una nueva receta que querrás desayunar para siempre. Tu homemade…
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Cuando llevamos un estilo de vida saludable, hacemos ejercicio varios días de la semana y comemos 5 o 6 veces al día, nuestro metabolismo acelera…
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Receta pastel de melocotón fit
Hoy quiero compartir con vosotros esta receta de Pastel de melocotón fit tan especial que preparé para nuestro libro “La Cocina Fit de Vikika”. Este…
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CONSEJOS&RECETAS/ ¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo?
¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo? Esta puede ser una de las 10 preguntas más comunes que recibo a…
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Receta de galletas de coco
Vamos con una receta de esas tan deliciosas, que no podrás evitar anotarla en tu recetario de básicos. ¿Por qué? Porque es nutritiva, está riquísima…
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No te pierdas mi receta preferida para hacer tu zumo verde. Vitaminas, antioxidantes y muchas verduras en un solo vaso 😀 Si queréis decidme en…
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Hace tiempo que tenía ganas de preparar este tentempié. La verdad es que en el día a día siempre ando con prisas y los tentempiés…
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Empieza a hacer calorcillo y apetece algo fresco sin caer en bebidas preparadas cargadas de azúcares y poco saludables. En invierno soy aficionada a las…
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VIDEORECETA FIT/ Muesli casero s/azúcar añadido
Esta receta, original de mi libro “La Cocina Fit de Vikika” que podéis encontrar en las principales librerías del país, también en Chile y en…
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VIDEORECETA FITNESS/ Banana Split con crema de cacahuete casera
Para los amantes de plátano, hoy os dejo la receta de banana split con crema de cacahuete casera, una auténtica delicia!! Es un clásico, pero…
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