Esta es sin duda una de mis recetas favoritas de batido proteico para después de entrenar. Es una receta rica en proteínas que se puede…
Ver más BATIDO PROTEICO PERFECTO PARA EL POST ENTRENO
Receta boniato
Alimentarse bien no es sinónimo de comer siempre lo mismo. Una dieta aburrida hace que te canses rápido y caigas en tentaciones que te impiden…
Ver más Receta boniatoRECETA/ Fit paté vegano
Los ‘patés’ veganos son una versión muy distinta al paté tradicional, y mucho más interesante a nivel nutricional. Son platos muy versátiles y una manera…
Ver más RECETA/ Fit paté veganoBrownie fit esponjoso y delicioso | Receta fit
Hoy traemos una nueva receta muy deliciosa y apetecible. ¡No te podrás resistir! Con ella podrás saciar el gusanillo de dulce de una forma saludable…
Ver más Brownie fit esponjoso y delicioso | Receta fitRECETA/ Pancakes de avena y calabaza
¿Una buena receta para desayunar? Esta receta de pancakes es una alternativa maravillosa y además muy otoñal, ¡es importante comer siempre de temporada! La avena…
Ver más RECETA/ Pancakes de avena y calabazaRECETA/ Fitcocho de zanahoria y semillas de chía
Últimamente reconozco que estoy bastante metido en el tema Recetas Fitness, innovando y probando que tal quedan ciertas cosas de las que hago. Aquí, os…
Ver más RECETA/ Fitcocho de zanahoria y semillas de chíaRECETA/ Chia Oatmeal Jars
Qué os gustaría más, ¿Chocolate con mermelada de frambuesas o Pink Porridge con arándanos y mermelada de cerezas? Y digo yo, ¿Por qué elegir uno…
Ver más RECETA/ Chia Oatmeal JarsNUTRICIÓN/ Celiacos en el mundo deportivo
Muchas veces hemos escuchado “soy celiaco”, pero realmente ¿sabes lo que es la enfermedad celiaca? Hoy quiero hablar sobre ello y ver la importancia que…
Ver más NUTRICIÓN/ Celiacos en el mundo deportivoRECETA/ Crema casera de frutos secos
Si el chocolate es tu perdición, siempre puedes elaborar tu propia crema casera para añadir como topping a tus desayunos, postres o meriendas. Es muy fácil…
Ver más RECETA/ Crema casera de frutos secosRECETA FITNESS: Fitcocho de dos colores
¿Tenéis pensado el desayuno de mañana? Yo os doy una idea… ¿A quién no le apetece comerse un bizcocho sano, riquísimo y chocolateado? Aquí os dejo…
Ver más RECETA FITNESS: Fitcocho de dos colores