Como ya se ha mencionado en anteriores entradas, el muscle-up es ese movimiento avanzado que cualquier practicante principiante de la calistenia desea lograr. Podría decirse…
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Todos tenemos hábitos en nuestra rutina diaria como lavarnos los dientes, bañarnos, comer, entre otras cosas que son necesarias, pero, a la hora de tener…
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Para aquellos que no la conozcan, la psicología del deporte es una rama de la psicología. Esta se dedica a estudiar la conducta de la persona…
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Sentadillas para principiantes
Por fin llegamos a la cuarta y última parte de esta serie sobre los básicos de la calistenia. En ella os he ido explicando cómo…
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CONSEJOS VIKIKA/ Los 5 consejos definitivos para una vida fit
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¡A DIETA! Sonia Expósito Arcas En una sociedad en la que se tiende a comer por apetito (que no hambre) y se considera normal que…
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‘’MI HIJO NO ME COME’’ A menudo tendemos a juzgar a aquellas familias que dan a sus hijos alimentos no demasiado saludables y les acusamos…
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En los últimos años, en lo que a nutrición y deporte se refiere, se le ha dado cada vez más importancia al índice glucémico de…
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El otro día, mientras paseaba por un centro comercial, escuché que un niño de unos 8 años le decía a su madre: “Mamá vamos al…
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