Hoy en día es difícil que no hayas oído hablar del famoso Black Friday, sin embargo, ¿qué sabes acerca de este evento? Este post lo…
Ver más SE ACERCA EL BLACK FRIDAY, ¡ESTAD ATENTOS!La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
Si hablar de mis planes nutricionales me emociona, no os podéis imaginar lo que me apetecía compartir esto con vosotros. ¿Sabéis quién es Iñigo Urrechu?…
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Smoothie Club, ¿Qué es?
Buenos días familia, estoy emocionada de poder contaros un poco más sobre este proyecto. Muchos me habéis preguntado qué es Smoothie Club exactamente porque como…
Ver más Smoothie Club, ¿Qué es?NUTRICIÓN/ QUÉ DESAYUNAMOS: AVENA!!!!
LOS 10 BENEFICIOS DE LA AVENA La avena es uno de los cereales más completos y saludables; aporta energía, vitamina E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso…
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Lo primero que hay que tener en cuenta es que tanto el sueño como el descanso están reculados por diversas estructuras neurológicas llamadas formación reticular,…
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¿Hemos oído hablar de la dieta cetogénica? ¿Sabemos realmente que alimentos debemos evitar y que otros tenemos que potenciar? Una dieta cetogénica es una dieta…
Ver más NUTRICIÓN/ Dieta cetogénicaRECETA/ Fitcocho de zanahoria y semillas de chía
Últimamente reconozco que estoy bastante metido en el tema Recetas Fitness, innovando y probando que tal quedan ciertas cosas de las que hago. Aquí, os…
Ver más RECETA/ Fitcocho de zanahoria y semillas de chíaPsicología/ La obesidad y la actividad neuronal
La comida rápida o catalogada como basura suele ser la causante de que muchas personas acaben abandonando sus objetivos y dejen la dieta de lado.…
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Muchas veces hemos escuchado “soy celiaco”, pero realmente ¿sabes lo que es la enfermedad celiaca? Hoy quiero hablar sobre ello y ver la importancia que…
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A la hora de ir a comprar, recomiendo que siempre miremos los ingredientes en las etiquetas. Los ingredientes del que se compone el producto están…
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