Esta es la manera perfecta de realizar un comida baja en carbohidratos y rica en fibra, minerales y vitaminas. Por ello sustituimos los espaguetis de…
Ver más RECETA/ Espaguetis al pesto con gambasReceta patatas deluxe con guacamole fit
Esta es una de mis recetas favoritas porque es una forma de comer patatas sin grasas y ¡está buenísima! Os presento la receta de patatas…
Ver más Receta patatas deluxe con guacamole fitRECETA/ Gofres de calabaza
Para todos aquellos que de vez en cuando os apetece cambiar vuestro desayuno de siempre, aquí traigo una receta de gofres de calabaza que os…
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RECETA/ Avena con leche y canela
No sé vosotros pero a mí me encanta el arroz con leche. La receta tradicional incluye arroz blanco y azúcar, los cuales no son los…
Ver más RECETA/ Avena con leche y canelaNUTRICIÓN/ Chocolate, ¿amigo o enemigo?
El chocolate ha sido siempre un alimento repudiado, arrinconado para aquellos que no cuidaban su alimentación, o para las películas en las que personas deprimidas…
Ver más NUTRICIÓN/ Chocolate, ¿amigo o enemigo?RECETA MERMELADA DE ZANAHORIA FIT
Para los amantes de la mermelada por las mañanas o en las meriendas de la tarde, tenemos una receta muy deliciosa de zanahorias, saludable y…
Ver más RECETA MERMELADA DE ZANAHORIA FITRECETA/ Tortitas de brócoli
¡Hola amantes de la comida FIT! Hoy traemos una receta diferente. La verdad que cuando dices que para comer hay brócoli no se suele observar…
Ver más RECETA/ Tortitas de brócoliRECETA/ GALLETAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE Y CHOCOLATE
La receta de hoy es sencilla y los resultados son tan deliciosos que siempre te apetecerán. Además, la elaboración es rápida, por lo que no…
Ver más RECETA/ GALLETAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE Y CHOCOLATECONSEJOS/Los mejores 5 alimentos que puedes elegir como desayuno
Como dicen por ahí “el desayuno es la comida más importante del día”. Sonará a cliché, pero es la pura verdad. Te daremos varias razones…
Ver más CONSEJOS/Los mejores 5 alimentos que puedes elegir como desayunoRISOTTO DE QUINOA
La quinoa es considerada un superalimento, es decir, es un alimento que contiene en sí mismo valores nutricionales increíbles. Para ponerlo de una manera fácil,…
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